Zusammenfassung
Stillen ist eine einzigartige Erfahrung, die sich von Mutter zu Mutter unterscheidet. In diesem Ratgeber findest Du nützliche Tipps und Tricks, damit Du gut vorbereitet in die Stillzeit starten kannst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und erkläre, wie perfekt dein Körper funktioniert und wie verschiedende Umstände das Stillen beeinflussen können.
45 Seiten (PDF Datei)
Inhaltsverzeichnis
Prolog
Bedeutung des Stillens
Die gesundheitlichen Vorteile für Mutter & Kind
Dein Körper ist perfekt vorbereitet
Das flüssige Gold — Kolostrum
So kannst Du Dich auf das Stillen vorbereiten
Stillzeichen — wann ist mein Kind hungrig?
Magengröße des Kindes und Stillhäufigkeiten
Selbstsicher Stillen: Vertrauen in die natürliche Milchversorgung
Positionen beim Stillen
Vorteile des Stillens für den Vater
Häufige Herausforderungen und Lösungen
Stillen in der Öffentlichkeit
Ernährung und Gesundheit der Mutter
Abstillen
Wichtigkeit von emotionaler Unterstützung
Abschließende Worte
Über die Autorin
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